Terapia bezsenności w Gedeon Medica
Nie każdy problem z zaśnięciem nazywamy bezsennością – to przewlekłe zaburzenie, które wpływa na jakość całego życia: codzienne samopoczucie, koncentrację i zdrowie psychiczne. Bezsenność (ICD-10) rozpoznaje się, gdy trudności ze snem występują co najmniej kilka razy w tygodniu i utrzymują się przez dłuższy czas. W takiej sytuacji warto poszukać pomocy specjalisty i rozpocząć leczenie zaburzeń snu, zanim problem całkowicie zakłóci naszą równowagę życiową.
Bezsenność: przyczyny i objawy
Bezsenność może mieć różne przyczyny – od stresu i napięcia emocjonalnego, przez przewlekłe choroby, po zaburzenia hormonalne czy złe nawyki higieny snu. Możemy mieć do czynienia m.in. z bezsennością w ciąży, która może wynikać ze stresu związanego z porodem, z bezsennością w trakcie menopauzy, która wiąże się ze zmianami hormonalnymi, bezsennością po MSM (metylosulfonylometan stosowany np. przy walce z bólami stawów czy trądzikiem), czy bezsennością po alkoholu – zarówno po jego spożyciu lub w reakcji na jego odstawienie. Bezsenność bywa także jednym z objawów towarzyszących nerwicy lękowej czy depresji.
Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność? Częstą przyczyną jest zbyt niski poziom magnezu, witaminy D czy witamin z grupy B, ale niedobory to tylko jeden z możliwych czynników. Najczęściej problem zakorzeniony jest głęboko w psychice i złym stanie zdrowia pacjenta.
Po czym można stwierdzić, że dotknęła nas bezsenność? Objawy tego zaburzenia obejmują przede wszystkim: trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy, wczesne budzenie się nad ranem, uczucie zmęczenia mimo przespanej nocy, rozdrażnienie, problemy z koncentracją i obniżony nastrój.
Bezsenność: jak leczyć? Na dobry sen – terapia bezsenności
Pacjenci często pytają: „co na bezsenność?”, „czy istnieje cudowny sposób na bezsenność?” lub „jak leczyć bezsenność przy nerwicy?”. W Gedeon Medica podchodzimy do problemu kompleksowo, łącząc terapię zaburzeń snu, wsparcie psychologiczne oraz (jeśli to konieczne) leczenie farmakologiczne.
W zależności od nasilenia objawów i przyczyn, leczenie może obejmować:
- terapię poznawczo-behawioralną (CBT-I) – złoty standard w leczeniu bezsenności, uczącą nowych nawyków snu i radzenia sobie z napięciem,
- farmakoterapię – dobór specjalistycznych leków na bezsenność lub preparatów wspomagających sen (zawsze pod nadzorem psychiatry),
- terapię relaksacyjną i muzykoterapię, wspierającą redukcję napięcia emocjonalnego,
- pracę z dietetykiem i lekarzem internistą, gdy przyczyną są choroby somatyczne lub niedobory.
Nie zaleca się samodzielnego przyjmowania leków na bezsenność bez recepty – w szczególności jeśli jesteś rodzicem nastolatka i zastanawiasz się, jak leczyć bezsenność u młodzieży. Leczenie na własną rękę może jedynie zamaskować objawy, ale nie usunie przyczyn problemu.
Leczenie zaburzeń snu Warszawa – terapia bezsenności (opinie specjalistów)
Jak leczyć bezsenność? Nasi terapeuci biją na alarm, by zamiast tymczasowych rozwiązań czy przeglądania forum polecającego „najlepsze domowe sposoby na bezsenność”, skorzystać z pomocy specjalistów.
W Gedeon Medica k. Warszawy stawiamy na długotrwałe leczenie zaburzeń snu w warunkach stacjonarnych – dzięki temu pacjent jest pod stałą opieką lekarza, psychoterapeuty i pielęgniarki. Regularny monitoring snu, stanu emocjonalnego i postępów terapii pozwala na bieżąco reagować na zmiany, dostosowywać dawki leków oraz wspierać pacjenta w procesie odzyskiwania zdrowego rytmu dobowego.
Na bezsenność jedna rada: nie odkładaj zdrowego snu na później
Bezsenność jest problemem, który można skutecznie leczyć – o ile zostanie odpowiednio wcześnie rozpoznany i objęty właściwie dobranym procesem terapeutycznym. Wymaga jednak cierpliwości i współpracy z zespołem specjalistów. W Gedeon Medica terapia jest dobierana indywidualnie, a pacjent krok po kroku uczy się, jak odzyskać spokojny, regenerujący sen.
Nie zwlekaj – skontaktuj się z nami i rozpocznij terapię bezsenności z profesjonalnym wsparciem. Zobacz opinie naszych pacjentów o terapii w naszym ośrodku. Tobie też możemy pomóc odzyskać spokojne noce i energię na każdy dzień!
Zrób pierwszy krok ku zmianie
Skontaktuj się z nami – pomożemy Ci odzyskać spokój i równowagę.
Prywatny ośrodek terapeutyczny Gedeon Medica
Czynne 24 godziny przez 7 dni w tygodniu i wszystkie Święta
Specjalizacja: dzieci i młodzież, dorośli
Gedeon Medica
ul. Deotymy 22, Konstancin-Jeziorna,pod Warszawą, woj. mazowieckie Infolinia i Rejestracja: 22 104 77 22
Umawianie konsultacji psychiatrycznych
w ramach poradni:
- Konsultacje lekarskie
- Psychologiczne testy diagnostyczne
Zapraszamy do kontaktu: 9.00 - 15.00
Kontakt dla pacjentów
przebywających w ośrodku:
Pielęgniarka dyżurująca
dla dorosłych:
+48 728 356 876
Pielęgniarka dyżurująca
dla dzieci i młodzieży:
+48 795 397 406
Rejestracja/recepcja:
+48 694 478 125
Numer konta:
IBAN / konto: PL20 1140 1010 0000 4332 7100 1001