Terapia grupowa

Terapia grupowa to cotygodniowe spotkania w grupie (min. 5-osób), dającej nieocenione wsparcie. Największą wartością terapii grupowej jest właśnie grupa. W grupie pacjent, poprzez interakcje z innymi pacjentami oraz poprzez moderowanie ze strony terapeuty, ma okazję aktywnie omawiać swoje problemy oraz podejmować nowe zachowania. Dzieląc się z grupą swoimi doświadczeniami i przemyśleniami, pacjent otrzymuje ogromne wsparcie i motywację. Pacjent otwiera się i nabiera pewności siebie. Dodatkowo może poznać doświadczenia innych osób, które pokonały podobne trudności. Terapia grupowa jest także świetnym dopełnieniem terapii indywidualnej. Równoległe uczestnictwo w terapii grupowej i indywidualnej przynosi bardzo dobre wyniki w leczeniu.

W zależności od grupy wiekowej wydzielamy dwie grupy- dorosłych oraz dzieci/młodzież. Sesje terapeutyczne są prowadzone przez dwóch terapeutów, którzy odnoszą się do doświadczeń pacjentów z psychologicznego punktu widzenia i proponują możliwości rozwiązania problemu. Każde spotkanie trwa półtorej godziny i może się odbywać w przychodni lub online.

Warto umówić się na terapię grupową, jeżeli:

• chcesz polepszyć swoje relacje międzyludzkie i społeczne
• chcesz nauczyć się mówić o swoich emocjach i doświadczeniach
• chcesz się otworzyć
• chcesz przezwyciężyć lęk i stres
• chcesz nabrać odwagi
• potrzebujesz wsparcia
• potrzebujesz motywacji
• chcesz nauczyć się radzić sobie w trudnych sytuacjach
• chcesz przezwyciężyć swoją chorobę
• chcesz poznać inspirujące i motywujące doświadczenia innych osób
• chcesz dopełnić terapię indywidualną, aby leczenie przynosiło lepsze efekty