Webinaria
Nagrania z cyklu webinarów Gedeon Medica
Koronawirus, a stres, a zdrowie
Dr Bonder w przystępny sposób dzieli się swoim bogatym doświadczeniem profilaktyki podczas czasów wzmożonego stresu. Jak można zwiększać poziom endorfin w naszym mózgu? Za co jest odpowiedzialna serotonina, melatonina i oksytocyna w naszym organizmie? Jaki wpływ na nasz mózg ma przytulanie? Jak poszczególne hormony mogą zwiększać naszą odporność?
Jak ochronić mózg w i przeżyć kwarantannę w zdrowiu psychicznym?
Jakie konsekwencje pandemia koronawirusa ma na nasz organizm? Jak się przekłada na uzależnienia behawioralne? Jakie mechanizmy w naszym mózgu za tym stoją? Lepsze zrozumienie tych zagrożeń pomoże nam lepiej sobie radzić z tymi skutkami i przygotować się na dodatkowy stres związany ze zmianą trybu życia. W webinarze prezentowane są praktyczne wskazówki dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć zły wpływ stresu powodowanego koronawirusem obejmujące zdrowe nawyki, porady dietetyczne i ćwiczenie oddychania.
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
