| Це терапевтична форма самовираження через танець і рух, що поєднує елементи ритму і музики. Цей метод заснований на різних формах рухової експресії, що дозволяє учасникам виражати свої емоції та переживання через тіло. Основною метою хореотерапії є розвиток здатності впливати на розслаблення і прийняття свого тіла. Через рух і танець пацієнти вчаться краще розуміти і приймати своє тіло, що призводить до поліпшення самопочуття і підвищення самооцінки. Хореотерапія пропонує безпечний простір для дослідження і вираження почуттів, одночасно допомагаючи зменшити напругу і стрес. Це особливо корисно у випадках, коли слів недостатньо для вираження внутрішніх переживань, і рух стає мовою, яка дозволяє встановити глибший зв’язок з власними емоціями та тілом. |
