Музична терапія

Це форма терапії, яка використовує музику як лікувальний і терапевтичний інструмент. Вона поділяється на дві основні частини: рецептивну та активну. У рецептивній частині пацієнти зосереджуються на прослуховуванні вибраних музичних творів. Цей аспект музикотерапії дозволяє емоційно переживати музику, що може спровокувати роздуми, релаксацію, а також стимулювати різні психологічні та емоційні сфери. У свою чергу, активна частина музикотерапії передбачає гру на простих інструментах. Така форма взаємодії з музикою дозволяє пацієнтам безпосередньо виражати себе через звуки і ритм, що може бути особливо корисним у передачі емоцій, які важко висловити словами. Активне створення музики також дозволяє розвивати соціальні навички, координацію, підвищує самоефективність і самооцінку. Музична терапія, як комплексний і багатовимірний метод, може бути ефективним інструментом, що підтримує процес лікування широкого спектру емоційних і психічних проблем.