Jak przeżyć kwarantanne w zdrowiu psychicznym?

Jakie konsekwencje pandemia koronawirusa ma na nasz organizm? Jak się przekłada na uzależnienia behawioralne? Jakie mechanizmy w naszym mózgu za tym stoją? Lepsze zrozumienie tych zagrożeń pomoże nam lepiej sobie radzić z tymi skutkami i przygotować się na dodatkowy stres związany ze zmianą trybu życia. W webinarze prezentowane są praktyczne wskazówki dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć zły wpływ stresu powodowanego koronawirusem obejmujące zdrowe nawyki, porady dietetyczne i ćwiczenie oddychania.