Rodzaje terapii

Koncentruje się na rozpoznawaniu i leczeniu, poprzez zmianę niezdrowych nawyków żywieniowych, lepsze rozumienie i akceptację własnego ciała oraz adresowanie głębszych, psychologicznych przyczyn zaburzeń.

Ma na celu pomóc pacjentom w przezwyciężaniu uczuć smutku, beznadziei i braku energii, skupiając się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

Pomaga osobom cierpiącym na nadmierny lęk i obawy, poprzez nauczanie technik radzenia sobie ze stresem, eksponowania i przetwarzania lękowych sytuacji, oraz zmiany niekorzystnych schematów myślowych.

Skupia się na leczeniu zakłóceń w funkcjonowaniu osobistym i społecznym poprzez rozwijanie regulacji emocji, umiejętności interpersonalnych, oraz zwiększanie świadomości własnego wpływu na otoczenie.

Pomaga zmienić myśli i zachowania związane ze snem

Kluczowym krokiem w procesie leczenia dysforii płciowej jest postawienie diagnozy psychiatrycznej, która pozwoli na wykluczenie innych trudności emocjonalnych, mogących negatywnie wpływać na postrzeganie płci biologicznej oraz jej akceptację.